| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奶粉 | 克 | 871千卡 | 484千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 222千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 205克 | 粉粉嫩嫩牛扎糖热量/卡路里1093千卡 | |||
 热量1093千卡,相当于滑水182分钟消耗的热量360 | |||||
1、黄油放入不粘锅融化
2、待黄油完全融化加入棉花糖
3、不断搅拌棉花糖，直到完全融化
4、加入奶粉
5、搅拌至完全融合，此时混合物已不沾了
6、加入坚果果干混合物，坚果果干要提前稍微切碎
7、搅拌混合均匀，关火
8、装入保鲜袋擀成约一厘米厚的片装，冷却后放入冰箱冷藏半个小时
9、取出切块，粉粉嫩嫩的牛扎糖就做好啦！
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有大便秘结、美容养颜、润肠等功效；可与草莓、蜂蜜、香蕉搭配；与巧克力、米汤、杨梅相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、加饱腹感、改善贫血等功效；
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