大虾烧白菜的热量和减肥功效

对虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高性欲、帮助消化、增强性欲等功效；可与油菜、韭菜、辣椒搭配；与黄豆、香菇、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

白虾的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有预防动脉硬化、降血压、增强免疫力等功效；可与油菜、丝瓜、豆腐搭配；与鸡肉、黄豆、柿子相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有解毒、健胃止呕、活血驱寒等功效；可与芥菜、慈姑、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓疲劳、抗癌、抑菌等功效；可与海虾、兔肉、樱桃搭配；与大蒜、苦菊、枣相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有降血糖、预防感冒、温中健胃等功效；可与生菜、马齿苋、排骨搭配；与鸡胸肉、鸡翅、大葱相克，同食可能会引起不适；