红薯饼的热量和减肥功效

1、无论是烤熟还是蒸熟的红薯 都用勺子压成泥备用

2、根据个人喜好加入白砂糖 我好像喜欢甜一点的 哈哈

3、加入半小碗糯米粉和三分之一小碗面粉

4、充分混合红薯泥、糯米粉和面粉

5、热锅倒入少量油

6、用勺子挖一大勺薯泥 用手先揉成球 再按压成小饼 以此类推 放入锅中小火煎熟

7、我喜欢吃焦一点的 就多煎了一会儿 朋友们可根据个人喜好程度来决定每面儿煎的时间长短吼吼 大功告成！端盘开吃！