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鲜虾芝士烤法棍的热量

鲜虾芝士烤法棍热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
法棍494千卡296千卡
芹菜40千卡20千卡
胡萝卜39千卡37千卡
黄油89千卡888千卡
芝士66千卡328千卡
1千卡59千卡
总量505鲜虾芝士烤法棍热量/卡路里729千卡
铺床热量729千卡,相当于铺床364分钟消耗的热量120

鲜虾芝士烤法棍的做法共4个步骤

食材主料/辅料

法棍 3片、 潮虾 若干、 芹菜 若干、 胡萝卜 若干、 黄油 10克、 芝士 20克、 2克
食材功效信息

法棍的热量296千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

芹菜的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有养血补虚、利尿消肿、提神等功效;可与芋头、北极虾 、葵花子搭配;与蛤蜊、虾、河蟹相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗癌、消食、促进消化等功效;可与圆白菜、鳕鱼、比目鱼搭配;与杏、樱桃、白酒相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、加饱腹感、改善贫血等功效;

芝士的热量328千卡(每100克);具有促进胃肠蠕动、保护眼睛、预防心血管疾病等功效;与杨桃、羊肉、羊骨相克,同食可能会引起不适;

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