| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 602千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 666千卡 | 888千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | ||
| 全蛋液 | 克 | 58千卡 | 144千卡 | ||
| 红曲粉 | 克 | 4千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 346克 | 双色苹果酱曲奇热量/卡路里1570千卡 | |||

1、所有材料分别称出,鸡蛋比较小,2个带壳50克

2、黄油软化,分2次加入细砂糖打到顺滑状态(黄油冬天可以隔热水软化)

3、分2次加入全蛋液,打到蓬松状态

4、面粉平分成2份,其中一份加入1克红曲粉混合过筛

5、面粉平分成2份,其中一份加入1克红曲粉混合过筛

6、2个面团混合均匀,没有明显的干粉就可以了

7、2个面团分别擀成2张饼皮,厚度4mm,擀之前面团上下垫上保鲜膜,放入冰箱冷藏30分钟

8、面皮切掉多出来的毛边,方形的面皮分别切割成8mm宽的面条,切割的时候用砧板垫一下,小心不要把硅胶垫给切坏了(这个步骤中切出来的毛边留着备用做饼干底)

9、编的时候先把所有单数面条放下来,放上第一根横的面条,再把所有的双数面条放下来放上第二根横的面条,重复这个顺序

10、编好的样子,编的时候面条轻拿轻放

11、用模具在编好的面皮上印出想要的形状,放一边备用

12、边角碎料利用起来,把边角塞回被挖空的地方,再次印出形状,尽可能的全部利用起来

13、所有的毛边碎料揉匀擀成一张饼皮,用模具再次印出形状做饼干底,全部利用上

14、饼干底小心的转到烤盘里,每个饼干底放上一小勺的苹果酱

15、编好的饼干小心的盖到饼干底上,不要用力,小心果酱溢出来。在饼干胚上刷一层薄薄的蛋液,同时预热烤箱160度

16、烤箱160度烤22分钟,上色后可以加盖锡纸,烤熟后取出放凉

17、酥酥的外表,柔美的内心

18、香酥可口,真的好吃
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、补充能量、改善贫血等功效;
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗菌抑菌、润肺生津、增强免疫力等功效;
全蛋液的热量144千卡(每100克);具有美容护肤、防细菌感染、增强皮肤润滑等功效;可与北极虾、明虾、青椒搭配;与菠萝、鹅蛋、味精相克,同食可能会引起不适;
红曲粉的热量395千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1