宝宝虾泥豆腐菜粥的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有促消化、预防动脉硬化、促进消化等功效；可与藕、豆苗、丝瓜搭配；与圣女果、荷兰豆、木瓜相克，同食可能会引起不适；

内酯豆腐的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗血管、解热毒、下气消痰等功效；可与瓠瓜、鳙鱼、海带 搭配；与茭白、羊肝、竹笋相克，同食可能会引起不适；

清水的热量1千卡（每100克）；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃醒脾、缓解胃痛、温胃散寒等功效；可与羊骨、虾、黄豆搭配；与排骨、猪肉、猪肝相克，同食可能会引起不适；

香油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补血明目、通便、生津通乳等功效；可与菠菜搭配；