| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | ||
| 果酱 | 克 | 147千卡 | 278千卡 | ||
| 总量 | 243克 | 好看又营养的果酱面包热量/卡路里673千卡 | |||
 热量673千卡,相当于打牌449分钟消耗的热量90 | |||||
1、用瓶子把面包片按住
2、心形模具按入圆形的面包片中
3、涂抹上果酱
4、好看又美味的果酱面包?牛奶，
吐司的热量277千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肝养发、强身体、抗衰老等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
果酱的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、促消化、帮助消化等功效；
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