甜橙菠萝汁的热量和减肥功效

1、准备食材 橙子，菠萝，乳酸菌饮品

2、将菠萝切块，用盐水稍微浸泡后放入料理机中

3、把橙子对半切开，用勺子取出果肉，放入料理机中

4、料理机选择果汁程序

5、将搅拌好的橙汁倒入杯子中，然后取一瓶乳酸菌饮品，将乳酸菌沿着杯壁慢慢的倒入杯子中

6、倒入乳酸菌后，静置1分钟，慢慢的就会出现奶和橙汁的分层了，最后放上一片柠檬做装饰即可

7、有没有很简单啊，而且很适合小朋友饮用

8、2杯橙汁，准备一盘薯片，和亲爱的小人儿度过一个轻松愉快的周末吧

9、尽情享受吧