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草莓玫瑰冻芝士的热量

草莓玫瑰冻芝士热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
消化饼干473千卡473千卡
黄油355千卡888千卡
果酱167千卡278千卡
淡奶油1746千卡873千卡
糖粉58千卡389千卡
奶油奶酪443千卡295千卡
草莓148千卡32千卡
柠檬汁1千卡23千卡
纯净水0千卡1千卡
吉利丁粉21千卡347千卡
总量1067草莓玫瑰冻芝士热量/卡路里3412千卡
上下蹲热量3412千卡,相当于上下蹲853分钟消耗的热量240

草莓玫瑰冻芝士的做法共17个步骤

食材主料/辅料

消化饼干 100克、 黄油 40克、 奶油奶酪 150克、 淡奶油 200克、 草莓酸奶 150克、 果酱 60克、 糖粉 15克、 柠檬汁 5克、 吉利丁粉 6克、 纯净水 30克、 草莓 若干
食材功效信息

消化饼干的热量473千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、均衡营养、促进身体发育等功效;

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有治便秘、增强活力、预防便秘等功效;

果酱的热量278千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有消除疲劳、增强食欲、促进消化等功效;

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