芒果雪霜的热量和减肥功效

1、芒果切块，放入冰箱冻硬。芒果块不要切的太大块，或者可以直接买冷冻的水果，不过不及新鲜的好。

2、冻硬的芒果加入炼乳打成霜状。炼乳开始加1汤匙，但是可以根据自己的喜好和芒果的甜味调整。

3、可以用调理剂来打，也可以用果汁机，哪个顺手用哪个。

4、打完如果觉得太希软，可以先装入容器内冻硬一点，再取出来挖球。