芒果磅蛋糕的热量和减肥功效

无盐黄油 50克、细砂糖 40克、低筋粉 90克、芒果粒 300克、鸡蛋 2个、盐 1克、泡打粉 1.5

1、黄油室温软化，依次加入白糖，打发
2、打发黄油后，依次加入搅拌好的鸡蛋液，接着打，融合之后，就可以放入过筛后的面粉，盐，泡打粉。搅拌。
3、搅拌以后就可以加入芒果粒，接着搅拌，融合后，放入容器，八分满，180度，40分钟，因为我的烤箱温度过高，所以我没有预热，如果你们的烤箱温度低，就先预热，再180度30分钟即可。待凉拖膜。

食材功效信息

无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、补充能量等功效；

细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有和中益肺、舒缓肝气、滋阴等功效；

低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、增强皮肤润滑、保护肝脏等功效；可与肥牛、干辣椒、玉米搭配；与地瓜、鹅蛋、牛奶相克，同食可能会引起不适；

泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；

你可能还喜欢