橄榄醋的热量和减肥功效

1、青橄榄用清水洗净。

2、晾干至没有水分。

3、准备3支白醋、5斤黄冰糖。

4、找一个密封比较好的玻璃罐洗干净凉干 。

5、将橄榄和黄冰糖放入洗干净罐子里，最后倒入醋，封上一层保鲜膜 ，加上盖子。放置50-60天就才可以兑水喝。

6、左边的是浸了10天的橄榄醋。

7、60天后的橄榄醋。开封用勺子舀出橄榄醋加入白开水兑淡饮用。