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佛卡恰的热量

佛卡恰热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高粉722千卡361千卡
1千卡1千卡
橄榄油177千卡886千卡
2千卡59千卡
白糖39千卡392千卡
总量358佛卡恰热量/卡路里941千卡
柔软体操热量941千卡,相当于柔软体操202分钟消耗的热量280

佛卡恰的做法共21个步骤

食材主料/辅料

高粉 200克、 125克、 橄榄油 20克、 干酵母 4克、 白糖 10克、 3克、 刷表面用橄榄油 适量、 香料碎 适量、 玫瑰海盐 适量
食材功效信息

高粉的热量361千卡(每100克);具有益肾、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

橄榄油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进血液循环、保护皮肤、抗衰老等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有舒缓肝气、疗疮、保肝解毒等功效;可与杨桃、南瓜子、番茄搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清污解毒、促消化、提鲜等功效;与豆馅、红豆沙、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

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