桂圆红糖渥蛋-补血安神佳品的热量和减肥功效

1、食材

2、锅里加1000毫升水，水不宜太少，我们煮得就是糖水

3、烧水的时候，剥去桂圆壳，并冲洗一下

4、水烧开后，放进桂圆肉，改小火

5、慢炖20分钟后的样子

6、改中火，加入红糖

7、打入两枚鸡蛋

8、加5毫升米酒

9、煮5分钟，煮多久可以随自己喜好，喜欢溏心蛋的少煮一会儿，喜欢全熟的，多煮一会儿。

10、会有浮沫，捞起弃去。

11、一碗养血补神，又暖身的桂圆红糖水就煮好了。