| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 75克 | 减肥消脂的梅酒小紫茄热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡,相当于潜泳16分钟消耗的热量900 | |||||
1、材料如图。
2、煮开水，倒入洗干净的小番茄泡10秒捞出进冰水过一下。
3、去皮，烫过去皮很轻松。
4、小番茄放进保鲜盒里，加入话梅，蜂蜜，梅酒，和两颗青梅，冷藏一晚即可。
5、看着就诱人。
6、棒棒哒。
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、增强抵抗力、杀菌等功效；可与茼蒿、牛奶、梨搭配；与北豆腐、千张、米饭相克，同食可能会引起不适；
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