| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 660千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 可乐排骨热量/卡路里660千卡 | |||
 热量660千卡,相当于拉筋264分钟消耗的热量150 | |||||
1、切好的排骨洗净
2、排骨放入沸水中焯一下取出
3、水倒走，放入油热锅，下入姜片略炒，再放入排骨翻炒
4、倒入可乐，滚开后放入酱油
5、煮至汤汁收干即可
排骨的热量264千卡（每100克）；具有止消渴、润肠胃、润燥等功效；可与茄子、丝瓜、洋葱搭配；与鹌鹑、百合、香菜相克，同食可能会引起不适；
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