四季雪梨黄豆猪脚汤的热量和减肥功效

猪脚的热量260千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健腰膝、促进生长、抗衰老等功效；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有解毒、助阳、健胃止呕等功效；可与芥菜、海蟹、牛肉搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防高血压、止咳、清肺止咳等功效；可与无花果、芝麻、百合搭配；与梭子蟹、大花蟹、猪蹄相克，同食可能会引起不适；

黄豆的热量345千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有催乳、养颜、降血脂等功效；可与红枣、茄子、燕麦片搭配；与排骨、虾皮、北极虾相克，同食可能会引起不适；