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芒果酸奶随心杯的热量

芒果酸奶随心杯热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
芒果180千卡60千卡
奥利奥饼干429千卡536千卡
总量380芒果酸奶随心杯热量/卡路里609千卡
观鸟热量609千卡,相当于观鸟244分钟消耗的热量150

芒果酸奶随心杯的做法共7个步骤

食材主料/辅料

芒果 300克、 浓酸奶 200克、 奥利奥饼干 80克
食材功效信息

芒果的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有明目、美化肌肤、预防便秘等功效;可与鸡肉、猪肉搭配;与食盐、大葱、大蒜相克,同食可能会引起不适;

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