| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 1805千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 紫薯玫瑰热量/卡路里1805千卡 | |||
 热量1805千卡,相当于铺瓷砖401分钟消耗的热量270 | |||||
1、先将蒸熟的紫薯去皮，捣成泥。
2、放入面粉和效母粉，再放入捣好的紫薯泥加水和面。
3、放锅里醒20分钟，在开火蒸25分钟。
4、成功
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有养心、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
