| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 玉米面 | 克 | 170千卡 | 340千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 35千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 60克 | 奶香玉米小软饼热量/卡路里205千卡 | |||

1、准备食材。砂糖一岁以下不加。

2、将粉类都先倒入一个碗中。

3、然后倒入酵母、再倒入砂糖,搅拌一下。

4、温水的温度大概在30-40度就可以。没有温度计就拿手试一下,感觉跟体温差不多,微热就可以。

5、将温水慢慢倒入碗中,一边倒一边搅拌一下。

6、最终搅拌成比较稀的面糊,面糊呈如图的流水状态就可以。
盖上保鲜膜。因为我是晚上做的,打算第二天早上吃,所以我将面糊在室温放置了十五分钟以后,再放入冰箱进行冷藏发酵了,冷藏发酵需要至少十小时哦,温度5-10度。如果直接等着吃的话,盖着保鲜膜室温发酵四十分钟就可以了。

7、发酵好的面糊变得粘稠,还会有好多小气孔。

8、用勺子搅拌下排下气,将面糊重新搅拌成可流动的状态。预热下不粘平底锅,全程小火煎。舀一勺面糊,将面糊沿着一个圆心滴落,小饼就自然摊成了一个圆形。
过一会小饼表面就会出现好多小气孔。煎至底部已经凝固的状体时候,就可以翻面啦!
翻面后再继续煎。煎的时候可以勤快点来回翻面着煎。
最终煎至两面都金黄的状态就可以了。

9、刚好做了5个小饼,小饼软糯香甜,而且比较松软,很适合宝宝来次~~
玉米面的热量340千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有延缓衰老、降血压、美容养颜等功效;可与蒜蓉、红菜苔、青木瓜搭配;与螺肉、木梨、田螺相克,同食可能会引起不适;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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