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十里飘香,彩色蛋黄酥的热量

十里飘香,彩色蛋黄酥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
中筋面粉505千卡361千卡
红豆沙141千卡94千卡
咸鸭蛋黄168千卡330千卡
总量341十里飘香,彩色蛋黄酥热量/卡路里814千卡
搬东西热量814千卡,相当于搬东西326分钟消耗的热量150

十里飘香,彩色蛋黄酥的做法共14个步骤

食材主料/辅料

中筋面粉 140克、 糖粉(油皮) 5克、 猪油(油皮) 50克、 纯净水(油皮) 50克、 低筋面粉(酥皮) 110克、 猪油(酥皮) 50克、 红豆沙 150克、 咸鸭蛋黄 12个
食材功效信息

红豆沙的热量94千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有降血脂、治疗高血压、催乳等功效;可与枣、南瓜、鸡肉搭配;与盐、猪肉、羊肝相克,同食可能会引起不适;

咸鸭蛋黄的热量330千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;

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