杂粮饼的热量和减肥功效

黄豆面的热量418千卡（每100克）；具有美白护肤、养颜、预防癌症等功效；可与胡萝卜、鸡蛋、小米搭配；与酸奶、基围虾、芹菜相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、增强免疫力、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有补虚、降血压、预防糖尿病等功效；