| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 280千卡 | 400千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 319千卡 | 354千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 448千卡 | 895千卡 | ||
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 855克 | 草莓奶油蛋糕卷热量/卡路里1509千卡 | |||

1、把5个蛋黄加10克砂糖打匀,分别加入50克玉米油60克水充分搅匀,筛入面粉,拌匀。

2、取一小勺面糊,加入适量草莓粉拌均匀。

3、蛋白分三次加入60克白糖,打发成湿性状态,提起打蛋器成弯勾状。

4、取一大勺蛋白,跟草莓面糊拌匀,填入裱花袋中,尖端剪个小口。烤盘铺上油纸。

5、挤出你想要的花花图形。放入预热好的烤箱,上下火150度,烤约5分钟。其实这些花花们完全可以省了,蛋糕卷裱上奶油也看不大见,这么做完全是我自己心理作祟,想说要做就做全套,哈哈!

6、把其它面糊和蛋白混合,翻拌均匀。

7、把拌好的糊糊倒到烤好的花盘里。

8、上下火,160度,烤约25分钟。

9、出炉,撕掉油纸,卷起来放凉定型。

10、淡奶油加糖打发。蛋糕卷打开抹上奶油,铺上草莓丁。爱吃奶油就多抹点,爱吃草莓就多铺点哈。

11、再卷起来,切掉两头不平整的。然后边角料先吃起来(偷笑)。

12、发挥想象装饰好。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、养血发胎、预防癌症等功效;可与基围虾、茼蒿、明虾搭配;与甲鱼 、鹅、消炎片相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有和中益肺、止咳、抗菌抑菌等功效;
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容养颜、健体、养颜等功效;
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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