| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 175千卡 | 873千卡 | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 481克 | 奶油蛋糕热量/卡路里323千卡 | |||
 热量323千卡,相当于斜板仰卧起坐75分钟消耗的热量259 | |||||
1、奶油打发 蛋糕片成两片抹奶油放蜜豆和草莓块
2、把另一片盖上用抹刀抹奶油先从蛋糕的上面开始抹
3、写字装饰随意
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淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、预防便秘、大便秘结等功效；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防肠癌、促消化、治便秘等功效；可与山楂、玉米、红糖搭配；与黄瓜、猪排、地瓜相克，同食可能会引起不适；
蜜豆具有催乳、治疗高血压、消暑等功效；
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