超简单的黄油饼干的热量/卡路里_超简单的黄油饼干的做法

1、将黄油隔水融化，加入糖粉拌匀
2、加入鸡蛋，打散拌匀后筛入面粉和奶粉（筛面粉忘记拍照了）
3、将面粉揉成光滑的面团。因为黄油是液态的，所以揉好的面团很软。但一定要多揉一阵子，揉到面团不会一按就裂开的程度。
4、将面团装到保鲜袋中擀成约2-3cm的厚片，然后放入冰箱冷藏30分钟定型。如果着急，也可以放入冷冻室15分钟左右（如果冻得太硬，可以回温一会再用模具造型）
5、温度合适的面片很容易造型，只需要用模具切下，然后在平整的地方轻轻印花，再移到烤盘上脱模即可。
6、脱模完毕，尽量让饼干之间有一些间隙
7、烤箱中层，上火90，下火120烤10-15分钟即可。（请根据自家烤箱脾气调整火力，烘烤时间跟面片厚度和火力大小有关...最后几分钟一定要在烤箱旁观察，稍微上色即可关火，如果上色不够可以暂时不取出，用余温焖一会儿就好了）
8、出炉后放在晾干架上晾凉
9、完全冷却后即可装袋，密封后几乎不会变潮。

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、补充能量等功效；

糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、保肝解毒、疗疮等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、润肺利咽、延缓衰老等功效；可与小米、苋菜、紫菜搭配；与牛奶、桔子、雪莲果相克，同食可能会引起不适；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有治便秘、改善睡眠、养颜等功效；可与蜂蜜、桃、草莓搭配；与米汤、菠萝、酒相克，同食可能会引起不适；

超简单的黄油饼干的热量和减肥功效