| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪板油 | 克 | 12855千卡 | 857千卡 | ||
| 总量 | 1500克 | 炸猪油热量/卡路里12855千卡 | |||
 热量12855千卡,相当于焊接4285分钟消耗的热量180 | |||||
1、买回肥肉后用温水清洗干净后沥干水分才能下锅开始炸。
2、用慢火慢慢炸猪油。
3、炸到的8分干就可以了，
4、炸出来的猪油香而清。油渣还可以蒸豆瓣酱或炒菜……
5、黄油油的猪油。
6、猪油渣。
7、冻了后的猪油，白而香！
猪板油的热量857千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
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