| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 金桔 | 克 | 303千卡 | 55千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 357千卡 | 397千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 813克 | 糖渍金桔/金桔酱热量/卡路里662千卡 | |||
 热量662千卡,相当于瑜珈189分钟消耗的热量210 | |||||
1、将金桔在盐水中浸泡半小时 取出洗净
2、切片后放入锅中(一个金桔大概切成四片)
3、在锅中倒入冰糖90g 水100ml 盖上锅盖小火熬半小时即可 锅内飘散的柑橘香 十分治愈
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4、(^-^)成品的糖渍金桔亮晶晶的 阳光直射下更加晶莹剔透
抹面包时加了一个百香果 味道酸酸甜甜
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食醒酒、防感冒、化痰等功效；与黄瓜、萝卜、牛奶相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、祛脂降压、润肺等功效；可与黑芝麻、高粱、白果搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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