松饼系列的热量和减肥功效

1、原味华夫饼：
华夫饼机器预热；
用称量好110g松饼粉，牛奶90g，黄油8g，1个鸡蛋，搅拌均匀成面糊；
把华夫饼机器两面都刷多点黄油，少了会粘锅；
均匀倒入面糊，用勺子抹平，盖盖，加热三到四分钟；
用剪刀辅助把华夫饼从机器里弄出来，沿华夫饼一圈剪掉多余的边，再沿十字剪开；
在小杯里倒入果酱，吃的时候沾果酱。

2、水果综合松饼：
华夫饼机器预热；
用称量好110g松饼粉，牛奶90g，黄油8g，1个鸡蛋，搅拌均匀成面糊；
把华夫饼机器两面都刷多点黄油，少了会粘锅；
均匀倒入面糊，用勺子抹平，盖盖，加热三到四分钟；
用剪刀辅助把华夫饼从机器里弄出来，沿华夫饼一圈剪掉多余的边；
猕猴桃切片，大青芒切小块，草莓去蒂切一半；
摆盘，什么水果挤什么果酱，用果酱把留白处挤上摆盘好看，也可以放自己喜欢的水果。

3、巧克力冰淇淋松饼：
华夫饼机器预热；
用称量好110g松饼粉，牛奶90g，黄油8g，1个鸡蛋，搅拌均匀成面糊；
把华夫饼机器两面都刷多点黄油，少了会粘锅；
均匀倒入面糊，用勺子抹平，盖盖，加热三到四分钟；
用剪刀辅助把华夫饼从机器里弄出来，沿华夫饼一圈剪掉多余的边；
奶油打稠，挤成球；
用冰淇淋勺挖两个巧克力口味球放好；
放点草莓和棉花糖，最后撒七彩巧克力（根据自己口味，左边放的是草莓心的，右边是芒果心的）。

4、巧克力华夫饼：
华夫饼机器预热；
用称量好110g松饼粉，牛奶90g，黄油8g，1个鸡蛋，搅拌均匀成面糊；
把华夫饼机器两面都刷多点黄油，少了会粘锅；
均匀倒入面糊，用勺子抹平，盖盖，加热三到四分钟；
用剪刀辅助把华夫饼从机器里弄出来，沿华夫饼一圈剪掉多余的边；
淋上巧克力酱。

5、提子松饼：
华夫饼机器预热；
用称量好110g松饼粉，牛奶90g，黄油8g，1个鸡蛋，搅拌均匀成面糊；
把华夫饼机器两面都刷多点黄油，少了会粘锅；
均匀倒入面糊，用勺子抹平，盖盖，加热三到四分钟；
用剪刀辅助把华夫饼从机器里弄出来，沿华夫饼一圈剪掉多余的边；
奶油打稠，挤成圈在华夫饼上；
提子切一半，摆在奶油上。

6、芒果、草莓松饼：
华夫饼机器预热；
用称量好110g松饼粉，牛奶90g，黄油8g，1个鸡蛋，搅拌均匀成面糊；
把华夫饼机器两面都刷多点黄油，少了会粘锅；
均匀倒入面糊，用勺子抹平，盖盖，加热三到四分钟；
用剪刀辅助把华夫饼从机器里弄出来，沿华夫饼一圈剪掉多余的边；
奶油打稠打发，挤在松饼上；
再摆上芒果粒和草莓片。