| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 519千卡 | 346千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 106千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 180克 | 奶香小馒头，简易快手小零食热量/卡路里625千卡 | |||
 热量625千卡,相当于讲话347分钟消耗的热量108 | |||||
1、准备好所有材料。
2、将油和鸡蛋放入盘中。
3、搅拌均匀。
4、再将其余材料放入，揉成面团即可。（此时可用胶刮刀代替，手持打蛋器效果不如胶刮刀理想）
5、取出面团。
6、分成小面团，并揉圆放入烤盘中，揉圆过程中，烤箱预热预热，上下管各135℃。
7、拿出成品，放凉即可食用。当然，还可以装进小密封罐作为小零食哦~
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有润肠通便、治疗便秘、预防便秘等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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