草莓浮云蛋糕卷的热量和减肥功效

1、准备好所有的材料。

2、先做蛋黄糊，将蛋黄和细糖放入打蛋盆中，用手动打蛋器搅拌均匀后放置备用。

3、将牛奶和淡奶油一起放入奶锅中，适当搅拌煮至微沸。

4、将牛奶混合液慢速倒入蛋黄糊中，同时要用手动打蛋器快速的搅拌，以免蛋黄被烫熟。

5、加入过筛的低筋面粉，翻拌均匀。

6、提前用能放下打蛋盆的锅煮一锅开水，将打蛋盆放入，一边搅拌一边隔水加热。当蛋黄糊变成浓稠状态，能划出纹路时取出打蛋盆。

7、打蛋盆再迅速放到事先准备好的冷水盆中降温。并继续不停搅拌直至完全冷却。

8、打发蛋白霜，蛋白加柠檬汁，打至粗泡后分次加入细糖，打发至中性发泡，提起能拉起小弯角。

9、先取三分之一的蛋白加入到面糊中切拌均匀，再将拌好的面糊倒入到剩下的蛋白霜中，快速用切拌法拌均匀，面糊非常细腻有光泽。

10、将拌好的面糊从高处倒入垫油纸的CM-723金色烤盘中，摇动烤盘使面糊平整，并震出大的气泡。

11、烘烤结束，蛋糕出炉后振一下后立即脱出烤盘，撕开四周油纸散出热气。待蛋糕体晾至温热后，在表面盖张干净油纸，倒扣后撕去底部油纸，再小心翻面继续晾凉。

12、将奶油霜材料放入冷藏过的打蛋盆，打发至纹路清晰的硬性状态。

13、晾凉的蛋糕卷再翻面，正面朝下，将两头切除，抹上奶油霜，在约1/4处放一排草莓，表面盖少量奶油，借助擀面杖及油纸将蛋糕卷起，冷藏定型30分钟。

14、将定型好的蛋糕切除两头，表面挤上奶油，放上草莓适当装饰即可。

15、入口即化的蛋糕，真的非常好吃~

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