| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | ||
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | ||
| 香叶 | 克 | 23千卡 | 205千卡 | ||
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | ||
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | ||
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | ||
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | ||
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | ||
| 总量 | 668克 | 萝卜腊猪骨汤热量/卡路里338千卡 | |||
 热量338千卡,相当于转呼啦圈68分钟消耗的热量300 | |||||
1、腊猪骨剁成小段，冲洗干净后捞出沥干水分备用！
2、水烧开后，放入腊猪骨焯水2分钟后，捞出沥干水分备用！
3、萝卜削皮洗净后，切成滚刀块儿备用！
4、把焯好水的腊猪骨和萝卜块儿放进电压力锅内胆中！
5、放入八角3个，香叶2片，生姜1块，花椒10粒，干辣椒2个！
6、倒入适量的开水！（水不要加太多，加至电压力锅内胆的最高刻度线即可！）
7、盖紧盖子，插上电源，按“肉”键即可！
8、等到气压阀落下后，打开，放入适量的香菜，葱花和鸡精调味即可！
9、做好的萝卜腊猪骨汤，非常的好喝鲜美！
10、成品图
11、成品图
12、成品图
13、成品图
萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰热、帮助消化、抗癌等功效；可与火腿、羊排、五花肉搭配；与金桔、人参、枣相克，同食可能会引起不适；
八角的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有行气、除腥、祛寒湿等功效；可与牛肉、兔肉搭配；
香叶的热量205千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除冷健胃、温中行气、止痛散寒等功效；
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解药毒、驱寒、发汗解表等功效；可与牛里脊、牛肉、羊排搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；
花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有除湿止痛、降血压、杀虫解毒等功效；
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