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斑马纹蛋糕的热量

斑马纹蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
食用油360千卡899千卡
鸡蛋99千卡143千卡
低筋面粉142千卡354千卡
可可粉21千卡349千卡
细砂糖160千卡400千卡
纯牛奶24千卡60千卡
总量235斑马纹蛋糕热量/卡路里806千卡
跳板跳水热量806千卡,相当于跳板跳水269分钟消耗的热量180

斑马纹蛋糕的做法共21个步骤

食材主料/辅料

食用油 40克、 鸡蛋 4个、 低筋面粉 40克、 纯牛奶 40克、 细砂糖 40克、 可可粉 6克
食材功效信息

食用油的热量899千卡(每100克);具有高脂血症、治疗高血压、降血脂等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、预防动脉硬化、润肺利咽等功效;可与丝瓜、韭菜、青椒搭配;与糖精、甲鱼 、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

纯牛奶的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有大便秘结、养颜、预防骨质疏松等功效;可与甘蔗、黑豆、草莓搭配;与金针菇、巧克力、桔子相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有增强免疫力、调整胃肠道、止咳等功效;

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