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鸡肉汉堡的热量

鸡肉汉堡热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高粉903千卡361千卡
砂糖155千卡387千卡
生菜48千卡27千卡
黄油178千卡888千卡
2千卡59千卡
番茄54千卡20千卡
鸡腿肉637千卡181千卡
总量1116鸡肉汉堡热量/卡路里1977千卡
干农活热量1977千卡,相当于干农活247分钟消耗的热量480

鸡肉汉堡的做法共8个步骤

食材主料/辅料

高粉 250克、 酵母 3克、 砂糖 40克、 3克、 黄油 20克、 鸡蛋、牛奶 165克、 芝士 4片、 生菜 4片、 番茄 1个、 鸡腿肉 2只
食材功效信息

高粉的热量361千卡(每100克);具有养心、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴、调味、调整胃肠道等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清污解毒、除脂美容、治肝顺胃等功效;与红豆馅、红豆沙、红豆相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、促进身体发育、均衡营养等功效;

生菜的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有消脂减肥、增进食欲、抑制病毒等功效;可与豆腐皮、猪肝、大蒜搭配;与积雪草、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

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