金鱼宴的热量和减肥功效

1、准备好原料.

2、鱼肉绞成肉泥，葱姜切碎加水泡上。

3、绞好的鱼泥加肉米，鸡蛋，鸡精，盐泡好的葱姜水

4、一个方向搅拌上劲。

5、搅好的鱼泥用勺挖一勺在手心整理成椭圆形

6、开水锅里蒸10分钟。

7、芹菜叶开水锅里烫几秒钟。

8、捞出放凉开水里面泡上。

9、烫好的芹菜叶铺子盘底成金鱼的尾巴，放上蒸好的鱼身。

10、史云生的浓醇高汤加水调匀，烧开，淋少许水淀粉勾芡。

11、慢慢淋上高汤汁。圣女果切开装饰成金鱼的眼睛就可以。