黑糖老姜豆浆的热量和减肥功效

黑糖的热量372千卡（每100克）；具有温筋通络、补中气、活络气血等功效；可与黑豆、荷兰豆、小米搭配；与竹笋、松花蛋、牛里脊相克，同食可能会引起不适；

老姜的热量41千卡（每100克）；具有驱散寒邪、活血驱寒、镇吐等功效；可与慈姑、海蟹、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

黄豆的热量345千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有补血、减少骨丢失、养颜护肤等功效；可与燕麦片、牛蹄筋、茄子搭配；与海虾、菠菜、酸奶相克，同食可能会引起不适；