蜜糖果冻的热量和减肥功效

1、白凉粉一盒。

2、将白凉粉倒进大盆里。

3、冲进开烧开的开水，边倒边搅拌。

4、自然冷却。

5、冷凉粉冷却这个时间，将葡萄去皮放进果冻模里。

6、将冷却好的凉粉舀进放进鲜葡萄的果冻模里，放满为力。

7、放进冰箱冷藏室3---5小时，也就是半天时间吧。中午做了晚上下班回家就可以了。

8、备蜜娇颜枣花蜂蜜三包。

9、将冰冰冷冰冻的葡萄果冻扣在碗里。

10、淋上蜂蜜，可加一些冰凉的饮料或冰凉的白开水会更冰爽。