冬瓜薏米去湿汤的热量和减肥功效

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、润肤美容、降血脂等功效；可与仔鸡、椰子、菠菜搭配；与海螺、山竹、醋相克，同食可能会引起不适；

猪骨的热量200千卡（每100克）；具有延缓衰老、益力气、壮腰膝等功效；可与牛大力、粉葛、醋搭配；与苦瓜、白玉苦瓜相克，同食可能会引起不适；

薏米的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有健脾去湿、促代谢、清热排脓等功效；可与车前子、猕猴桃、香菇搭配；与海带相克，同食可能会引起不适；

扁豆的热量339千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有能健脾胃、增进食欲、增加食欲等功效；可与鸡肉、香菇、猪肉搭配；与蛤蜊相克，同食可能会引起不适；