蔓越莓饼干的热量和减肥功效

1、准备食材。

2、将75g橄榄油倒入容器中加入30g糖粉，搅拌均匀即可，不需要打发。

3、加入15ml鸡蛋液（一勺量），搅拌均匀。

4、倒入蔓越莓干（如果蔓越莓比较大颗就要切一下）。

5、倒入115g低筋面粉，搅拌均匀。

6、揉成面团。

7、用保鲜膜把面团包起来，整形成一个长方体或圆柱体均可，并放入冰箱冷冻1小时左右。

8、将冻硬的面团用刀切成片，厚度在5-7mm就好。（可以带着保鲜膜切，切片后去掉保鲜膜即可）

9、切好后放入不沾平底锅中，小火慢烘，注意翻面。

10、待两面都烤至表面金黄色即可。

11、成品。

12、成品。

13、口感酥脆酸甜的蔓越莓饼干。