我用茶壶发绿豆芽的热量和减肥功效

1、瓷茶壶避光，入水出水都方便，放在厨房或电热水器旁暖和的地方，不碍眼。

2、绿豆先泡24小时，倒掉水。

3、每天吃饭时想着浸湿一下豆芽，睡觉前再浸湿一次，两天后长半壶了。

4、四天长的满满一壶。

5、用筷子轻轻夹出来，洗出豆皮子。

6、炒菜吧，素炒韭菜豆芽、韭菜蘑菇豆芽、醋溜肉丝豆芽、放汤、凉拌均可。