芹菜叶蛋烧的热量和减肥功效

1、芹菜叶清洗干净控水。

2、叶子加水30ml，料理机打成泥。

3、你喝过芹菜汁吗？这是大自然的味道，越新鲜的蔬菜，越带有大自然的味道记忆。

4、鸡蛋打散，加盐、五香粉拌匀。

5、筛入面粉，拌匀。

6、把菜泥加入蛋糊中，再加水拌匀，直至流动状。

7、稀一些，会摊的薄，层会更分明。

8、不粘锅，抹一点油润锅。

9、舀一勺粉糊，轻轻晃动锅至铺满整个锅底。

10、待底部凝固可揭起，表面未凝固时，用铲子轻轻卷起 。

11、卷好后，放置锅边。开始再舀第二勺粉糊。

12、待第二张粉糊底部凝固，把第一张卷好的卷儿，放到第二张粉糊的始端，重新再卷。一定要等表面还未凝固时卷起，否则就散了。

13、重复几次，最后卷好后用铲子压压面卷，在锅中焖一会，让面卷芯部熟透。

14、将卷好的卷均分刀切。

15、春天来了，有没有温暖到你惊艳到你，这一抹春天的绿，来自大自然的味道。