| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白虾 | 克 | 324千卡 | 81千卡 | ||
| 总量 | 400克 | 豉香白虾热量/卡路里324千卡 | |||
 热量324千卡,相当于穿衣服162分钟消耗的热量120 | |||||
1、备好所用食材。
2、电煮锅里加少许油将豆豉下锅煸香。
3、再将干辣椒改刀下锅煸出味。
4、将洗净的白虾下锅。
5、加适量细盐及料酒调味
6、上盖微焖一下至白虾熟透即可。
7、这样子一份豉香白虾就完成了。
白虾的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有提高性欲、预防动脉硬化、缓解神经衰弱等功效；可与豆腐、芹菜、辣椒搭配；与鸡肉、黄豆、猪肉相克，同食可能会引起不适；
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