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好看又好吃的,据说这才是饺子的正确打开方式的热量

好看又好吃的,据说这才是饺子的正确打开方式热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
五花肉1270千卡508千卡
饺子皮1230千卡253千卡
总量736好看又好吃的,据说这才是饺子的正确打开方式热量/卡路里2500千卡
做饭热量2500千卡,相当于做饭1000分钟消耗的热量150

好看又好吃的,据说这才是饺子的正确打开方式的做法共10个步骤

食材主料/辅料

五花肉 250克、 饺子皮 适量、 胡萝卜碎 适量、 色拉油 适量、 葱姜蒜末 适量、 生抽 1勺、 老抽 1勺、 淀粉 适量、 红油辣子 适量、 蚝油 1勺、 2勺
食材功效信息

五花肉的热量508千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有止消渴、润燥、滋肝阴等功效;可与茄子、南瓜、大蒜搭配;与鹌鹑、百合、鲫鱼相克,同食可能会引起不适;

饺子皮的热量253千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;具有改善贫血、健脾、益肾等功效;

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