阿胶糕的热量和减肥功效

阿胶的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有滋阴润燥、滋阴养血、补血润肺等功效；可与牛奶、核桃搭配；与食用大黄、萝卜相克，同食可能会引起不适；

核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有润肠、消炎、补虚强体等功效；可与黑芝麻、枣、梨搭配；与野鸡肉、山鸡、鳖肉相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有抗衰老、益肝养发、乌发等功效；可与梨、枸杞子、香蕉搭配；与鸡胸脯肉、鸡腿、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、润肺、和胃润肺等功效；可与鸭梨、石榴、香蕉搭配；

桂圆的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋补、眩晕、惊悸等功效；可与小米面、小米、松子搭配；