草莓慕斯蛋糕的热量和减肥功效

1、烤好的戚风蛋糕放凉待用，
模盒铺一层油纸。

2、取切部分蛋糕切成大小两片，
大的放底，小的待用。

3、草莓用盐水浸泡后滤水去蒂，
部分或全部竖切成两半。

4、竖切如图。

5、草莓贴模盒壁竖铺在蛋糕片上。

6、取一部分牛奶里加入糖，吉利丁粉，隔水加热拌匀至融化，再将剩下的牛奶倒入搅拌混合，放凉待用。

7、淡奶油打发至柔顺纹路不消失。

8、把放凉的牛奶液过筛，倒入奶油霜里，
拌匀成慕斯液，再倒入蛋糕模盒，
没过蛋糕片即可。

9、撒入一些切碎的草莓片，
放上小的蛋糕片后倒入慕斯液覆盖。
喜欢布丁口感可以不放小片蛋糕，
直接倒入慕斯液铺满7分模盒，
我就没放小片蛋糕只铺底层。

10、七分满。摆上切好的草莓，可以按自己喜欢的样子摆放，放冷藏待凝。
Tips：七分满刚好没过竖贴模壁的草莓

11、取部分草莓打成酱状，待用。

12、吉丁片1片软化后，少许凉开水少许糖浆隔水加热融化成液，吉利丁液待用。

13、放凉与草莓酱混合成草莓镜面液，
若不够可以加少许凉开水。

14、草莓镜面液倒于表面，冷藏4小时。
个人习惯在晚上，冷藏1晚上。

15、成品。冷藏后脱模，切块，即可食。

16、用剩下的镜面液做了慕斯杯。
3杯的量需酸奶3杯，蛋糕片杯形大小4-5片，做法如下：杯底一层蛋糕片，倒入酸奶一层再铺以蛋糕片，表面层铺倒草莓镜面液，慕斯杯完成。

17、蛋糕片切形状如杯子心形，切出比杯子小一点，这样有层次才好看。

18、其中1杯用盒子，草莓装饰表面。

19、脱模，切块即可食。