烤红豆餐包的热量和减肥功效

1、把面粉，盐，糖，牛奶半个鸡蛋全部一起先用调羹搅拌一下，酵母用一点温水融好后，倒在一起用手搓最少10分钟就变成

2、加入已融的黄油，搓20分钟左右

3、用保鲜膜把面团封好，放烤箱发酵，烤箱调置一个小时，我一般都是最少两小时候才拿出来，拿出来的面团发酵两倍大，有些马蜂窝的和弹性可以拉扯成手膜为成功

4、我分了13份的量，每个都搓圆形再用棍子擀来，中间再放红豆

5、包好后，封口位置放底面

6、每个包子上撒点芝麻，因为我怕第二次发酵会更大，所以我用了两层放13个，记得每个距离放开一点，我用了一个铁盆，一个烤架分两层放烤箱，记得用保鲜膜包一下，开发酵半小时，发酵完的成果是比原来又大了一点，我看最后发得不是特别大，一个烤架可以装13个，就放一起烤了，拿的时候要小心一点，因为很软

7、烤架放中间那层，先用上下火180度烤五分钟，面包面烤置金黄，注意看着烤箱变化，因为每个人烤箱有点不同，金黄之后，用锡纸盖一盖表面，这样是防止边焦，把烤箱调置165度，烤15分钟后，拿出来刷鸡蛋液在面包表面，不用盖锡纸了，再放进烤箱烤五分钟，烤完后焖十分钟再拿出来

8、成功了