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草莓裸蛋糕,适合新手的热量

草莓裸蛋糕,适合新手热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
淡奶油1406千卡873千卡
草莓148千卡32千卡
蓝莓105千卡57千卡
奶粉169千卡484千卡
总量841草莓裸蛋糕,适合新手热量/卡路里1828千卡
做题热量1828千卡,相当于做题1016分钟消耗的热量108

草莓裸蛋糕,适合新手的做法共8个步骤

食材主料/辅料

戚风蛋糕八寸 1个、 淡奶油 350~400左右克、 草莓 适量、 蓝莓 适量、 其他水果喜欢可随意摆放 适量、 奶粉 适量、 白糖(奶油用) 奶油的1/10
食材功效信息

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有治便秘、增强活力、促进代谢等功效;

草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、润肺生津、减肥等功效;可与红糖、冰糖、酸奶搭配;与樱桃、黄瓜、地瓜相克,同食可能会引起不适;

蓝莓的热量57千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有保护眼睛、增强视力、抗癌等功效;可与酸奶搭配;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有美白、改善视力、美容养颜等功效;可与木瓜、香蕉、黑豆搭配;与杨梅、雪莲果、钙粉相克,同食可能会引起不适;

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