| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 1288千卡 | 888千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | ||
| 全蛋 | 克 | 88千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 406克 | 曲奇饼干热量/卡路里2084千卡 | |||
 热量2084千卡,相当于贴墙纸695分钟消耗的热量180 | |||||
1、黄油软化哦
2、糖粉和面粉提前准备好
3、打发黄油……加入糖粉
4、打到这种状态
5、分三次加入鸡蛋，再打……打……打……
6、加入面粉……搅拌均匀
7、挤花……175度上下火……预热后……入烤箱
8、出锅……漂亮吧
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、均衡营养等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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