夜空中最亮的马卡龙的热量和减肥功效

1、杏仁粉过筛，和糖粉混合均匀，加入第一份蛋清，先不搅拌

2、量好水和细砂糖，小火加热，需要用温度计

3、蛋清2加蛋白粉打发

4、打发到九成（有清晰纹路）

5、糖水熬制118度关火，慢慢倒入高速打发的蛋清中，少量多次倒入，注意不要倒到打蛋头上。打到蛋白光亮硬挺，提起有大弯勾。手摸盆底，降到40度就不要再打了（手忙脚乱这步没照相），这一步的时候加入色粉（我用的竹炭粉）

6、混合第一步的杏仁粉，糖粉和蛋清。想要表面更细腻的话多按压几次

7、分三次加入打发好的蛋清液。前两次压拌，第三次成j字形搅拌

8、搅拌好的面糊应该光亮有流动感，落下的交替形成飘带状

9、挤在烤盘上，通风处晾皮，应该把起泡用牙签捅破，但我没找到。。大概30min左右，用手轻触不沾手

10、烤箱提前10min预热，160度。我买了个烤箱温度计，我的烤箱差不多偏高十多度，6分钟左右出裙边

11、11-16min，烤完后取出，凉透后再拿起来（别怪我没提醒你，一定要凉透）没把气泡捅破。。表面不光滑了

12、画上你喜欢的图案，本来想画个银河。。。我放弃

13、加上夹馅。我做的不好不分享了。但是巧克力加咖啡的味道真的很香

14、冰箱冷藏一天，让马卡龙吸收馅料的水分，就可以吃啦