原味烤黄豆&醇香豆浆的热量和减肥功效

1、准备黄豆洗洗干净（稍微晾晾干）

2、烤箱无需预热，将黄豆平铺一层放入烤盘，170℃+25分钟。（如果自家烤箱温度过高，可适当减少温度，相信做过烘培的人应该都知道不同品牌，温度略有不同）

3、隔热手套取出烤盘，冷却，密封盒装好。（我是急着吃，所以盛一小碗，切记密封啊，不然不脆了，，不过如果只是为了做豆浆，随意噢）

4、密封盒装好。【如果只为吃嘎嘣脆的豆子，到这里可以结束了，，不过我是为了豆浆，所以，往下看】
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5、取设备，料理机，还有烤好的黄豆适量。（喜欢浓稠的多放些，我又加了烤花生，因为不爱只有豆子的味道，这个因人而异）

6、放入稍微凉凉的开水适量（喜欢浓稠的少加些水，但是也得是豆豆2倍以上的量）打开开关，打两分钟停一分钟（为了保护料理机的寿命）。来回几次就可以了。

7、浓醇的豆浆成品。我打的时候加了料理机过滤筛（为了安全，一次没加，豆豆飞出来），但是喝的时候豆豆碎和花生碎都倒碗里了。。（这个因人而已，也有加糖喝的，随意咯）