今晚腌盆菜，明早配鸡吃的热量和减肥功效

1、胡萝卜黄瓜洗干净，摸出家里吃剩下的卷心菜芯和柚子

2、胡萝卜去皮，切成自己喜欢的长度，我也不知道剩下的那块儿让谁给吃了

3、切成稍微有点粗的条条

4、扔碗里，撒点盐，抓匀

5、黄瓜切成和胡萝卜条差不多厚的片片，大概三毫米的样子

6、扔碗里，撒点盐，抓……碗太小了没法抓……

7、换个大碗，抓匀～卷心菜芯儿撕成自己喜欢的大小，扔进去，加盐

8、全部抓匀，努力的把卷心菜埋在最下面，扔一边腌大概俩小时，中间抽空翻一翻，顺便剥点柚子

9、把腌出来的水倒掉，怕咸可以加点水稍微洗一洗

10、根据菜的多少和最后要用容器的大小，加白醋和糖

11、抓匀，尝一尝，不咸赶紧加点盐……所以刚才为啥要洗它？？？

12、找个瓶/盆/盅/碗……开始往里面码菜

13、卷心菜难腌，搁最下面，然后是胡萝卜，中间插空撒点儿柚子粒

14、最后码上黄瓜，把盆里剩下的糖醋汁淋上，盖个小一号的盖子，压上个重点儿的东西，明早就可以吃啦～

15、如果小一号的盖子不太不好找的话，就多兑点糖醋汁吧，能把菜都泡在里面就行，怕味道重可以掺点水 _(:3 」∠)_

16、腌了一晚上就变成这样啦，卷心菜好像还不太行

17、酸甜口的，很清爽，配肉吃正好～

18、来，张嘴～